運動選手的基因天賦
老天爺賞飯吃 ! 耐力型?爆發型 !

2023-06-07
很多人擁有與生俱來的天賦,比如運動或藝術;她(他)們天生比常人在同樣領域上表現傑出,除了自身努力與環境培養,更多可能是基因天賦。

【基因小學堂】
澳洲體育研究院曾發表一項ACTN3基因型的調查,發現ACTN3能破解決定新陳代謝的蛋白質,在人體的肌肉纖維迅速拉扯之下,會產生高速行動的力量,讓個人基因與人體肌肉的爆發力有著密切的關係;他們調查了737名運動員,發現其中高水平的耐力項目運動員,像是長跑項目的運動員,擁有ACTN3基因的比例為50%左右,而參加奧運會並取得頂級運動成績的爆發力項目,像是短跑、舉重等項目的運動員,ACTN3基因的攜帶比例高達95%,特別是爆發力項目中的女運動員,她們基因攜帶的比例高達100%。

甚麼是速度基因 ?
有研究顯示,ACTN3被認為是與短跑等爆發力運動相關的基因,也是目前科學家研究得最早、也較為明確的運動基因,而ACTN3分為正常製造蛋白質的R形與完全不製造蛋白質的變異性X型,一般來說,含有這種R型基因,可能可以讓人體生成一種存在於快肌纖維中的蛋白質,為人體提供充足的爆發力, ACTN3基因也因此得名「速度基因」。


耐力型的運動選手基因則不同,也有研究指出,一般天生擅長做耐力型運動的選手,慢縮纖維的比例較普通人高;而天生爆發力好,例如擅長瞬間衝刺或彈跳的選手,某些部位的快縮纖維比例會比較高! 耐力型的運動選手基因的持續度也與運動類別相符,像舉重選手的基因表現確實優於其他選手。

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新聞來源引用:
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17022414495140771 – 運動星球
https://health.udn.com/health/story/6008/3729570?from=udn-search_ch1005 – 元氣網
https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=1254 – 科學人知識庫